Tarte muesli avocat citron coco Diététicienne Perpignan

Ingrédients 4 personnes :
    Pour la pâte
-200g de muesli ou flocon d'avoine
-50g de farine
-Eau
    Garniture
-2 avocats
-1 jus de citron
-20g de sirop d'agave
-Noix de coco râpée

Préparation :
    ● Dans un saladier mélanger le muesli la farine et l'eau jusqu'à ce que cela forme une boule.
    ● Réservez au frais 20 min.
    ● Préchauffez le four à 180°C (th6).
    ● Dans un saladier mettre tous les ingrédients de la garniture et mixez le tout.
    ● Réservez au frais.
    ● Etalez la pâte dans un moule elle doit remonter sur les bords.
    ● Enfournez 15 min au four.
    ●Une fois cuit sortez la pâte du four et garnissez.

 

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