Ingrédients 4 personnes :
-4 pommes
-Parfum : vanille, cannelles, morceaux de chocolat,...
-40g de farine complète
-Garniture ici des baies de goji.
- 1càc de levure chimique.
Préparation :
Ingrédients personnes :
-80g de flocons d'avoine
-2 bananes
-4 carrés de chocolat.
Préparation :
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Ingrédients 4 personnes :
-2 carottes
-1 poireau
-60g de maïzena
-2 œufs
-30 cl de lait
-Sel, poivre, ail, curcuma
Préparation :
Ingrédients pour 1 cake :
- 1 yaourt (ou fromage blanc)
- 3 pots pots de farine complète
- 3 oeufs
- 1 boîte de thon
- De la moutarde à l'ancienne
- 1/2 pot de lait
- 1 sachet de levure
- Sel, poivre
- Pamesan
Ingrédients 6 personnes :
-1 sachet de polenta
-1L de bouillon
-Jus de citron
-1yaourt nature
-Quelques branches de ciboulette
-4 càs de graines de moutarde
-200g de saumon mariné ou fumé
-Sel
Préparation :
Ingrédients 8 personnes :
-2 pommes
-200g de chocolat noir
-1 sachet de sucre vanillé
-3 œufs
-75g de sirop d'agave
-60g de farine complète
-Des noix
-1 pincée de sel
Préparation :
Ingrédients 2 personnes :
-1 butternut.
-60g de quinoa.
-6 noix.
-Du parmesan.
-2 œufs
-2 oignons
Préparation :
Ingrédients 1 personne:
-40g de flocon d'avoine
-1 œuf
-3 càs de boisson d'amande
-1 càc de levure
-Parfum ici des framboises et des graines de chia.
Préparation:
Ingrédients pour 4 personnes:
Préparation:
